视觉是我们最主要的感官。从婴幼儿时对亲人的辨认，到孩提时各种知识的学习，以及成年后的工作与生活，视觉在生命的每个阶段都起到了至关重要的作用。每一天，是眼睛“勤勤恳恳”地给我们的工作、学习和娱乐以最大的支持。同时，眼健康也需要得到我们最细心的呵护。2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。
这个测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格，这是眼科临床检测黄斑病变的工具图。
请正视图片
【测试方法】
1. 把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；
2. 如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；
3. 用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；
4. 重复步骤1至3，检查另一只眼。
你看到的表格是什么样子？
【答案】
● 如果看到C：眼底黄斑很正常。
● 如果看到A或B：有可能是眼底黄斑出现了问题。
【应对方法】
黄斑变性是老年人容易出现的眼疾之一，目前对黄斑变性没有根治办法。
1. 有黄斑变性，外出时要注意防晒，戴上遮阳帽和防紫外线的眼镜，紫外线强烈时避免室外活动。
2. 同时，日常生活环境注意增加照明，提高亮度。但需要注意，避免直视高亮物品，可以用布遮挡反光的家具表面，减少对视力的伤害。
3. 黄斑变性老人最好戒烟，避免吸二手烟，家属也要避免在老人周围抽烟。
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