【近视防控】孩子眼睛疲劳应该怎么办？_医院新闻_认识大学

暑期来临，孩子学习负担重，看书、写作业时间长，眼睛很容易疲劳。这种情况如果长期不改善，会影响视力，最终很可能发生近视或近视度数的加深。因此，出现眼疲劳的现象时，应及时关注。

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缓解方法

近距离用眼学习间隙，注意双眼间断性休息：

一般建议30∼40分钟近距离用眼后应休息一会儿，比如看看远处的风景或闭眼，有助于放松睫状肌的调节。

按摩眼部：

做眼保健操对于缓解眼疲劳有着非常好的帮助，研究表明，做眼保健操能够有效减少调节滞后量，改善主观视疲劳感受，从而有助于延缓近视进展。

注意休息：

应鼓励孩子到室外活动，或在室内远眺，同时多多眨眼，或者是闭眼休息片刻，这样有助于泪液滋润眼睛，帮助缓解疲劳的症状。

毛巾热敷：

在家时可以通过毛巾热敷的办法，促进眼部血液的循环。

使用人工泪液：

可以起到滋润眼睛的作用，从而缓解疲劳、干涩的症状。需要指出的是为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，人工泪液一般都加入防腐剂。虽然微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但长期过度使用含有防腐剂的滴眼液，可能会对眼睛产生伤害，因此推荐使用不含防腐剂的人工泪液。

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瑞东医院眼科于2012年与源自台湾的大学眼科集团战略合作，引入台湾的先进技术、先进设备，开展了高阶晶体植入术治疗白内障、近视、老花；可植入性晶体（ICL）治疗近视及高度近视；青少年近视防控:为少儿建立眼健康档案、医学验光、定期跟踪视力发展、斜弱视训练等项目。

目前眼科有主任医生2人、副主任医生3人;博士学位3人, 他们具有丰富的三甲医院工作经验，以严谨的科学态度，钻研业务、探究眼科最前沿的发展，及时掌握相关疾病新的治疗方法。

瑞东眼科认真执行卫生部颁布的各项法律法规，以严格把控医疗质量、严格治理医疗团队、全心全意服务客人著称。目前被上海市眼科临床质量控制中心聘为“上海市眼科临床质量控制联盟会员”。

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