长时间近距离用眼为何会近视?@智慧护眼妙招


你好,家长们


Best whishes for your children


上海瑞东医院眼科

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这里有家长们关注的|儿童眼健康知识

长时间近距离用眼为什么容易近视?


看远时

睫状肌处于放松的状态,物体反射可以自然成像到视网膜上;

看近时

由远看近时(5米以内物体),随着物体的移近,眼睛要想使这种来自5米以内物体反射出来的发射光成像在视网膜上,就需要通过睫状肌收缩,晶状体增厚,从而改变曲折力实现,这时候,睫状肌处于紧张的状态;

由此可见,当眼睛长期、持续看近时,睫状肌都需要长期、持续收缩,久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失,容易使得眼睛出现看远不清楚 ,看近清楚的“假性近视”状态,而用眼疲劳、长时间用眼是近视的高危因素,“假性近视”的出现若没有及时制止一般更容易发生“真性近视”。

如何避免长时间近距离视物


行为习惯

儿童青少年时期是眼睛发育期,长时间近距离的看书学习、写作业是造成眼睛近视主要影响因素之一。


家长平常在督促孩子看书学习时要注意提醒孩子适当休息,睡眠时间充足,室内光线充足,健康搭配饮食。

遵循20-20-20法则,每近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)外远眺,保持20秒或更长时间。

端正坐姿,写作看书等保持一拳一尺一寸的距离。

近视防控装备

间断性学习容易影响孩子的专注力,分散孩子的思维,不利于养成好的学习习惯。

家长们纠结了,休息耽误孩子学习,不休息孩子又容易近视,有没有什么好办法可以既不耽误孩子学习又能护眼防控近视?

睛延宝

睛延宝拉远镜,通过凹凸面镜的光学反射,将近处的物象拉远放大至远处,拉远6-8米,放大17.7倍,把看近变看远,降低因近距离用眼造成的近视风险。


京东方健康远望学习屏

京东方健康远望学习屏,基于AR自由曲面专利技术模拟望远,让孩子在距离屏幕40-50cm的距离下,就可以看到10米远、140吋的大屏影像,解决孩子上网课,纸质内容读写等看、读、写近距离用眼场景问题,实现边用眼边护眼,更利于孩子长期坚持。


作为一款近视防控智能桌面学习产品,远望学习屏、雾视屏、远像光屏等,这类产品通过近变远、光谱成分改造、近视离焦保护三大核心技术,与国内医疗智慧相结合,将低频、枯燥、难坚持的护眼行为与高频的学习娱乐行为结合起来,帮助孩子们减缓近视发生发展速度。



好消息!!!

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关于我们
瑞东医院眼科于2012年与源自台湾的大学眼科集团战略合作,引入台湾的先进技术、先进设备,开展了高阶晶体植入术治疗白内障、近视、老花;可植入性晶体(ICL)治疗近视及高度近视;青少年近视防控:为少儿建立眼健康档案、医学验光、定期跟踪视力发展、斜弱视训练等项目。

目前眼科有主任医生2人、副主任医生3人;博士学位3人, 他们具有丰富的三甲医院工作经验,以严谨的科学态度,钻研业务、探究眼科最前沿的发展,及时掌握相关疾病新的治疗方法。
瑞东眼科认真执行卫生部颁布的各项法律法规,以严格把控医疗质量、严格治理医疗团队、全心全意服务客人著称。目前被上海市眼科临床质量控制中心聘为“上海市眼科临床质量控制联盟会员”。


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咨询电话

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门诊时间

周一至周日:8:00 – 16:30


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院内地址

上海浦东新区锦绣东路120号——瑞东医院二楼眼科


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交通方式

自驾:院内停车免费


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【9号线、14号线】蓝天路4号口下,坐浦东35路,黑松路锦绣路站下,步行600米;

【18号线】浦东35路黑松路锦绣路站下,步行600米。


公交:   987、浦东35路、浦东22路

【锦绣路罗山路站】:浦东22路

【罗山路站锦绣路】:浦东35路、987路

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